Pierwszym krokiem, oprócz edukacji w terapii MW jest przeprowadzenie z dzieckiem tzw. mowy motywującej. Rozmowa z dzieckiem na temat lęku może być bardzo trudna zarówno dla dziecka jak i rodzica. Niektórzy nie wiedzą jak się zabrać za taką rozmowę, dlatego warto w tym celu posłużyć się odpowiednią literaturą. Studiowanie z dzieckiem odpowiednich książek edukacyjnych, dostarcza mu wiedzy na temat lęku, pomaga go oswoić i informuje o możliwych strategiach radzenia sobie z problemami. Polecam czytanie z dzieckiem wybranych pozycji na różnych etapach jego życia. Książki pomagają uspokoić dziecko i podnoszą zaufanie do własnej zdolności pokonywania swoich słabości.
Książki pomagające dzieciom w radzeniu sobie z lękiem:
- Nie bój się! Wielka księga strachu (nie tylko) dla cykorów. Milada Rezkova, Lukas Urbanek, Jakub Kase.
- Strach ma wielkie oczy. Magdalena Młodnicka.
- Odwagi zajączku! Nicola Kinnear.
- Prawie się nie boję… Anna Onichimowska.
- Sam na placu zabaw. Książka o stanach lękowych. dr Tracy Packiam Alloway.
- Moje małe strachy. Jo Witek, Christine Roussey.
- Co robisz ze swoim problemem? Kobi Yamada i Mae Besom.
- Co cię martwi? Molly Porter.
- Co się dzieje w mojej głowie? Jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie? (Potter Molly,
- Co robić, gdy się martwisz dr Dawn Huebner
- Strach, wróg czy przyjaciel? Isabelle Filiozat.
- Pewność siebie. Isabelle Filiozat.
- Strach i pogromca potworów Kołyszko Wojciech, Tomaszewska Jovanka
- Pogromca potworów i magia strachu. Wojciech Kołyszko
- Lena. Seria książeczek dla dzieci Silvia Serreli.
- Dusia i Psinek-Świnek. Nikt się nie boi. Justyna Bednarek.
- O wilku, który bał się własnego cienia. Orianne Lallemand, Eleonore Thuillier.
- Kiedy nadchodzi smutek. Eva Eland.
- Zmartwiozaur. Bright Rachel.
- To ja! Historie, które dodają dzieciom pewności siebie oraz To ja! Duży i odważny Prószyński i Ska
- Wielka księga supermocy. Susanna Insern Rocio Bonilla
- Wiem, jak mówić nie! Moje supermoce. Basia Szymanek
- Opowiastki na dobry nastrój. Nadine Brun-Cosme
- Mała encyklepedia domowych potworów.Stanislav Marijanović
- Gruffalo Axel Scheffler, Julia Donaldson
- Dziecko Gruffalo Axel Scheffler, Julia Donaldson
- Mindfulness dla dzieci. 30 ciekawych ćwiczeń. Carole Roman Robin Albertson-Wren
- Mindfulness dla dzieci. Afal Uz
- Umiem to zrobić! 46 rzeczy, których dzieci uczą się każdego dnia. Jennifer Moore-Mallinos
- Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci Martyna Broda
- Bajki wyciszajki na smutki i smuteczki Olesiejuk
- Jesteś jednym z nas. Opowieść o akceptacji
- Seria książek: Jak pokonać duchy?, Jak pokonać dinozaury? Jak pokonać pająki ? Jak pokonać wilki? Wydawnictwo Foksal.
- Bajki które leczą 1- Doris Brett
- Bajki które leczą 2 – Doris Brett
- Jak pomyślę, tak zrobię. Elżbieta Zubrzycka
- Uwaga! Pająki Nina Dulleck
- Potrzebuję mojego potwora. Amanda Noll
- Wilczek Leon odwaga i uważność. Agnieszka Pawłowska.
- Joasia i Wilk. Ted Lobby
- O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów. Elżbieta Zubrzycka.
- Kapitan Nauka. Magiczne koło Strachy! Clima Gabriele
Alicja Pałac-Nożewska-psycholog