„Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory. Jeśli kiedykolwiek twoje zmartwienia urosły tak bardzo, że niepokoiły cię każdego dnia, to jest książka właśnie dla Ciebie”.

Lęk jest emocją, której nie trzeba nikomu przedstawiać.
Spotyka bowiem osoby w różnym wieku i w różnych sytuacjach.
Lęk spełnia w naszym życiu bardzo ważną rolę – chroni bowiem przed niebezpieczeństwami. Wiele dzieci odczuwa lęki rozwojowe, które całkowicie naturalne i potrzebne do rozwoju ustępują zaraz po tym, kiedy dziecko je ,,przerobi”, zaadaptuje do nowej sytuacji i nauczy się sobie w niej radzić.
Jednak nie zawsze tak jest – czasami lęki zostają z dziećmi na dłużej, a odpowiednio pielęgnowane, zostają z dzieckiem o wiele dłużej, niż powinny.

O ile książek dla dzieci w wieku młodszym, w których bohaterowie zmagają się z lękiem w różnych sytuacjach jest sporo, o tyle już dla nieco starszych czytelników, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym, ciężko było znaleźć pozycje godne uwagi, które w adekwatny do wieku sposób wyjaśniają dziecku nie tylko czym jest lęk i zmartwienia, ale także ich mechanizmy, przedstawiając je za pośrednictwem ciekawych, konkretnych i prostych do wyobrażenia metafor.

Poradnik zawiera w sobie zestaw gotowych ćwiczeń, które przychodzą z pomocą, kiedy zmartwienia zaczynają przerastać dziecko.
Nie brak tam także stron z technikami relaksacyjnymi oraz takich do rysowania 🙂

Ten zestaw ćwiczeń może być niesamowitym wsparciem zarówno dla rodziców, jak i specjalistów pracujących z dzieckiem – zarówno takim, którego lęki są stricte rozwojowe, ale i takim, którego lęki i zmartwienia nie chcą opuścić.

Książka pokazuje dzieciom jakie techniki mogą zastosować, aby poradzić sobie z własnymi lękami, jak trzymać zmartwienia na dystans, a także jak zmusić je do odejścia.

Dla tych, co wolą nieco krótsze opisy książek 🙂

Do ogrodu zmartwień zapraszamy
i do bycia ogrodnikiem konstruktywnych myśli zachęcamy!
Wtedy wszelkie strachy i lęki ustępują wręcz prawie od ręki.
Gdy dziecko w zabawie się z lękiem spotyka,
to swoją fantazję nad nim odkrywa,
gdy dostrzega, że ma nad nimi kontrolę i że pobudza to jego wolę,
a także myśli kieruje w konstruktywnym kierunku – to oznaka,
że bycie ogrodnikiem zostało opanowane, a na zmartwienia i lęki mamy haka!

Idealna lektura dla dzieci w wieku 6-12 lat. Polecamy serdecznie!

Paulina Skalska i Ania Piotrowicz z ksiegarni bookarnik.pl

 

Leave a Comment